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性格大變或是失智前兆 心理專(zhuān)家支招失智預防
來(lái)源：wap.rinkcomms.net 發(fā)布時(shí)間：2024年05月06日
隨著(zhù)老年人的增長(cháng)、人均壽命的延長(cháng)，失智癥患者越來(lái)越多。很多失智癥患者并不單單表現為記憶力減退和功能喪失，還包括情緒波動(dòng)、易怒、固執、妄想等情緒和人格方面的變化。一方面，抑郁、焦慮等心理問(wèn)題會(huì )損害老年人的認知功能。另一方面，部分失智癥患者患病初期會(huì )有輕度認知功能的改變，也表現為抑郁、焦慮等心理疾病癥狀。
老年人出現這些癥狀要警惕
對于老年人群來(lái)說(shuō)，一些早期現象的出現需要警惕失智癥的發(fā)生。一是，記憶障礙。以近記憶力下降為主。二是，精神和行為異常。早期可有焦慮不安，情感冷淡，病情逐漸加重后，不知饑飽、不知自理衛生等。三是，生活能力下降。如接聽(tīng)電話(huà)、上街購物、管理錢(qián)財、烹調、洗衣、吃藥等。
預防失智癥做好這些事
建議廣大老年人及其家人在日常生活中做到以下幾點(diǎn)預防、延緩失智癥：
保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。老年人對待死亡和疾病要有正確的認知，不要“諱疾忌醫”，心理上要接納生命中必然的過(guò)程。樂(lè )觀(guān)、積極、豁達地面對生活。
擁有健康的身體。適當參加戶(hù)外運動(dòng)，保證合理有規律的生活。對身體的原發(fā)性基礎疾病比如高血壓、糖尿病等做好預防和控制。
形成自己的“朋友圈”。老人要培養興趣愛(ài)好、勇于嘗試新事物，擴大自己的交往圈子。社會(huì )各方面也要加大對老年人的關(guān)愛(ài)程度。
家人給予老人更多關(guān)愛(ài)。家人多了解老年人的心理特點(diǎn)和生理變化，基于這些給予老年人更多的關(guān)懷和照顧。另外，家人要提高對失智癥的辨識度。如果家人發(fā)現老人的性格與之前反差較大，應該提高警惕，及時(shí)送老人就醫。
老年人出現這些癥狀要警惕
對于老年人群來(lái)說(shuō)，一些早期現象的出現需要警惕失智癥的發(fā)生。一是，記憶障礙。以近記憶力下降為主。二是，精神和行為異常。早期可有焦慮不安，情感冷淡，病情逐漸加重后，不知饑飽、不知自理衛生等。三是，生活能力下降。如接聽(tīng)電話(huà)、上街購物、管理錢(qián)財、烹調、洗衣、吃藥等。
預防失智癥做好這些事
建議廣大老年人及其家人在日常生活中做到以下幾點(diǎn)預防、延緩失智癥：
保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。老年人對待死亡和疾病要有正確的認知，不要“諱疾忌醫”，心理上要接納生命中必然的過(guò)程。樂(lè )觀(guān)、積極、豁達地面對生活。
擁有健康的身體。適當參加戶(hù)外運動(dòng)，保證合理有規律的生活。對身體的原發(fā)性基礎疾病比如高血壓、糖尿病等做好預防和控制。
形成自己的“朋友圈”。老人要培養興趣愛(ài)好、勇于嘗試新事物，擴大自己的交往圈子。社會(huì )各方面也要加大對老年人的關(guān)愛(ài)程度。
家人給予老人更多關(guān)愛(ài)。家人多了解老年人的心理特點(diǎn)和生理變化，基于這些給予老年人更多的關(guān)懷和照顧。另外，家人要提高對失智癥的辨識度。如果家人發(fā)現老人的性格與之前反差較大，應該提高警惕，及時(shí)送老人就醫。
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